Являеетесь ли вы
специалистом?

Компливит Железо. Витамины при дефиците железа в организме. Упаковка Компливит Магний. Витамины при дефиците магния. Упаковка Компливит Селен. Витамины для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Упаковка Компливит. Витаминно-минеральный комплекс. Упаковка
Расширенный тест По подбору витаминно-минеральных комплексов Компливит на основе анализа рациона питания

Выбери свой Витамин

1 Овощи
2 Бобовые
3 Фрукты
и ягоды
4 Орехи
5 Зерновые
6 Кондитерские
изделия
7 Молочные
продукты
8 Мясные
продукты
9 Море-
продукты
Выберите продукты и частоту их употребления
овощи
  • 2-5 раз
    в день
  • 1 раз
    в день
  • 2-5 раз
    в неделю
  • 1 раз
    в неделю
  • Реже раза
    в неделю
овощи
  • 2-5 раз
    в день
  • 1 раз
    в день
  • 2-5 раз
    в неделю
  • 1 раз
    в неделю
  • Реже раза
    в неделю

Перец сладкий

Шпинат

Капуста белокочанная

Кабачки

Баклажаны

Картофель

Зелень

Морковь

Свекла

Редис

Огурцы

Томаты

Нут

Горох

Фасоль

Чечевица

Абрикосы

Курага

Вишня

Персик

Слива

Чернослив

Черешня

Виноград

Изюм

Клубника

Малина

Облепиха

Смородина черная

Брусника

Арахис

Грецкий

Кешью

Миндаль

Фисташки

Кедровые

Фундук

Хлеб белый

Баранки/сушки

Печенье

Хлеб черный

Макароны

Манка

Овсянка

Рис

Гречка

Пшенка

Халва

Пастила/Зефир

Вафли

Шоколад

Карамель леденцовая

Пряники

Варенье

Молоко цельное

Кисломолочные

Творог

Иогурт

Мороженое

Сыр

Масло сливочное

Масло оливковое

Масло подсолнечное

Яйцо

Говядина

Свинина

Баранина

Кролик

Индейка

Курица

Сосиски/сардельки

Колбаса вареная

Колбаса

Субпродукты

Горбуша

Лосось

Кета

Кальмар

Мидии/креветки

Сельдь

Осетр

Окунь морской

Карп

Рыбные консервы

1
2
3
4
5
Баллы