Являетесь ли вы
специалистом?

Компливит для женщин 45 плюс

Помогает сохранить женственность
и привлекательность независимо от возраста!

Компливит для женщин 45 плюс
специализированный комплекс для зрелой красоты!

4 действия в одной таблетке:
Комплекс витаминов и миниралов - для жизненного тонуса и энергии
Экстракт цимифуги - для регуляции баланса гормонов, влияющих на неприятные проявления климакса
Экстракт пустырника - для душевного равновесия
L - карнитин - для контроля массы тела

КЛИМАКС (МЕНОПАУЗА) - ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ,
А ПРОСТО ЭТАП В ВАШЕЙ ЖИЗНИ...

4 ДЕЙСТВИЯ
В ОДНОЙ
ТАБЛЕТКЕ!
  • КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ –
    ДЛЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА И ЭНЕРГИИ
  • ЭКСТРАКТ ЦИМИЦИФУГИ –
    для регуляции баланса гормонов, влияющих на неприятные проявления климакса
  • ЭКСТРАКТ ПУСТЫРНИКА –
    ДЛЯ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ
  • L-КАРНИТИН –
    ДЛЯ КОНТРОЛЯ МАССЫ ТЕЛА
КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
ДЛЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА И ЭНЕРГИИ Витаминный комплекс, дополненный минералами: магний и селен, восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Витамины и минералы играют важную роль в регуляции работы органов репродуктивной системы женщины. Дефицит их потребления в ряде случаев может приводить к нарушениям обмена веществ и развитию различных патологических состояний.
ЭКСТРАКТ ЦИМИЦИФУГИ
ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА Экстракт корневищ цимицифуги представляет собой средство растительного происхождения, которое нормализует баланс эстрогенов, оказывает мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, проявляет антиоксидантную активность и устраняет симптомы перименопаузы.
ЭКСТРАКТ ПУСТЫРНИКА
ДЛЯ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ Пустырник нормализует деятельность ЦНС, оказывает седативное действие, способствует нормализации артериального давления, что важно при стрессовых состояниях.
L-КАРНИТИН
ДЛЯ КОНТРОЛЯ МАССЫ ТЕЛА L-карнитин - это биологически активное вещество, особенно высоко его содержание в мышцах.
L-карнитин:
- Активирует жировой обмен, мобилизирует жир из жировых депо.
- Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, потенциально уменьшает риск развития ряда сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза.
- Благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает переносимость физической нагрузки.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

ПО 1 ТАБЛЕТКЕ
1-2 РАЗА В ДЕНЬ
МИНИМАЛЬНАЯ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
КУРСА 3-4 МЕСЯЦА
Вещества Содержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат - 1453,5 МЕ, сахарозу - 0,1017 мг, крахмал модифицированный - 0,5233 мг, натрий-алюминия силикат - 0,0087 мг, бутилгидрокситолуол - 0,0041 мг, желатин - 0,7268 мг, воду очищенную до 2,907 мг)
0,5 мг
(1453,5 МЕ)
(в пересчете на 100% вещество)
Витамин Е (α-токоферола ацетат)
(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат - 15,00 мг, мальтодекстрин - 7,35 мг, модифици-рованный пищевой крахмал - 7,35 мг, кремния диоксид - 0,3 мг)
15 мг
(в пересчете на 100% вещество)
Витамина В1
(тиамина гидрохлорид)
1,7 мг
Витамина В2
(рибофлавин)
2 мг
Витамин В6
(пиридоксина гидрохлорид)
5 мг
Витамина С
(аскорбиновая кислота)
75 мг
Никотинамид 10 мг
Фолиевоя кислота 400 мкг
Рутин (рутозид) 25 мг
Витамина В12
(цианокобаламин)
3 мкг
Кальция пантотенат 5 мг
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид 50 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
27,9 мг
Селен
(в виде натрия селенита)
25 мкг
Цимицифуги корней экстракт сухой 10 мг
Пустырника экстракт сухой 10 мг
Вспомогательные вещества:
ядро: тальк - 11,00 мг, крахмал картофельный - 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) - 30,00 мг, магния стеарат - 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат - 93,0 %, повидон - 3,5 %, кросповидон - 3,5 %) - 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая - 11,00 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) - 0,22 мг; оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) - 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) - 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) - 6,34 мг, титана диоксид - 6,33 мг, тальк - 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) - 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый - 0,13 мг, индигокармин - 0,03 мг.

Торговое название препарата: Компливит® для женщин 45 плюс
Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Регистрационный номер: РУ ЛСР-004422/09

Вещества Содержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат - 1453,5 МЕ, сахарозу - 0,1017 мг, крахмал модифицированный - 0,5233 мг, натрий-алюминия силикат - 0,0087 мг, бутилгидрокситолуол - 0,0041 мг, желатин - 0,7268 мг, воду очищенную до 2,907 мг)
0,5 мг
(1453,5 МЕ)
(в пересчете на 100% вещество)
Витамин Е (α-токоферола ацетат)
(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат - 15,00 мг, мальтодекстрин - 7,35 мг, модифици-рованный пищевой крахмал - 7,35 мг, кремния диоксид - 0,3 мг)
15 мг
(в пересчете на 100% вещество)
Витамина В1
(тиамина гидрохлорид)
1,7 мг
Витамина В2
(рибофлавин)
2 мг
Витамин В6
(пиридоксина гидрохлорид)
5 мг
Витамина С
(аскорбиновая кислота)
75 мг
Никотинамид 10 мг
Фолиевоя кислота 400 мкг
Рутин (рутозид) 25 мг
Витамина В12
(цианокобаламин)
3 мкг
Кальция пантотенат 5 мг
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид 50 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
27,9 мг
Селен
(в виде натрия селенита)
25 мкг
Цимицифуги корней экстракт сухой 10 мг
Пустырника экстракт сухой 10 мг
Вспомогательные вещества:
ядро: тальк - 11,00 мг, крахмал картофельный - 16,33 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) - 30,00 мг, магния стеарат - 5,50 мг, лудипресс (лактозы моногидрат - 93,0 %, повидон - 3,5 %, кросповидон - 3,5 %) - 48,89 мг, целлюлоза микрокристаллическая - 11,00 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) - 0,22 мг; оболочка:
гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) - 4,45 мг, гипролоза (гидроксипропилцеллюлоза) - 2,89 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) - 6,34 мг, титана диоксид - 6,33 мг, тальк - 4,58 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) - 2,75 мг, краситель хинолиновый желтый - 0,13 мг, индигокармин - 0,03 мг.

Описание
Таблетки круглые двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой зелёного цвета, с характерным запахом.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + прочие препараты.
Код АТХ: А11АВ.

Фармакологические свойства
Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги.
Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также регулирующее действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).
Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.
Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов.
Аскорбиновая кислота (витамин С) – активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров. Оказывает стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным воздействиям, способствует предупреждению процессов старения.
Тиамин (витамин В1) – играет ключевую роль в процессах выработки энергии, участвует в углеводном обмене, является необходимым компонентом процесса передачи импульса по нервному волокну.
Рибофлавин (витамин В2) – входит в состав многих ферментов и выполняет функции катализатора процессов клеточного дыхания. Участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, в синтезе гемоглобина и эритропоэтина. Необходим для поддержания нормальной зрительной функции, целостности эритроцитов.
Пиридоксин (витамин В6) – принимает участие в метаболизме аминокислот и углеводов. Обеспечивает нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы, нормализует липидный обмен. Обладает мягким диуретическим эффектом. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Пантотеновая кислота (витамин В5) – играет важную роль в процессах ацетилиро-вания и окисления; способствует регенерации эпителия и эндотелия. Улучшает энергетическое обеспечение сердечной мышцы, устраняет атонию кишечника. Участвует в поддержании сопротивляемости организма инфекциям.
Фолиевая кислота (витамин Вc) – включается в различные метаболические процессы, необходимые для синтеза нуклеиновых кислот. Оказывает антианемическое действие, повышает тромборезистентность эндотелия.
Цианокобаламин (витамин В12) – участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором кроветворения и нормального роста эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина. Оказывает благоприятное влияние на процессы в нервной системе.
Никотинамид (витамин РР) – участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Предупреждает развитие синдрома хронической усталости. Способствует снижению содержания холестерина в крови.
Рутозид (витамин Р) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, об-ладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях. Укрепляет стенки капилляров, регулируя их проницаемость.
Ретинол (витамин А) – участвует в процессах синтеза, роста и поддержания жизнедеятельности кожи и слизистых оболочек. Витамин А важен для зрения в качестве составной части зрительного пигмента родопсина и для процессов развития скелета. Необходим для поддержания иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами.
α-Токоферола ацетат (витамин Е) – обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани, способствует замедлению процессов старения тканей организма.
L-карнитин – улучшает работу иммунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, участвует в протеиновом метаболизме и синтезе мышечной ткани. Стимулирует регенерацию, активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний.
Цимицифуга – нормализует баланс эстрогенов и лютеинизирующего гормона, оказывает мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повышает сократимость миокарда, проявляет гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устраняет симптомы перименопаузы.
Пустырник – уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.
Селен - природный антиоксидант, повышает иммунитет. В сочетании с витаминами А, Е и С оказывает выраженное антиоксидантное действие и улучшает адаптационные особенности организма в условиях воздействия неблагоприятных факторов (стресс, курение, загрязнения окружающей среды).
Магний - необходим для работы сердца, обладает антиспастическим сосудорасширяющим действием, способствует снижению артериального давления. Необходим для нормальной деятельности нервной системы, оказывает успокаивающее действие.
В результате препарат обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки.

Показания к применению
Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Способ применения и дозы
Взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости. При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы по рекомендации врача.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Передозировка
При передозировке необходимо обратиться к врачу.
Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных препаратов.

Особые указания
Не превышать рекомендуемую дозу.
Рекомендуется соблюдать осторожность лицам с заболеваниями печени, а также при одновременном приеме потенциально гепатотоксичных препаратов.
Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата и не представляет опасности.

Форма выпуска
Таблетки, покрытые плёночной оболочкой.
30, 60, 90, 100, 120 таблеток в банки полимерные для витаминов и лекарственных средств. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. Каждую банку или 3, 6 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Условия хранения
При температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности
1 год 6 месяцев. Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска
Без рецепта.

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:
ПАО "Отисифарм", Россия,
123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10
Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru

Производитель:
ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА»,
450077, Россия, Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. Худайбердина, д. 28,
тел./факс: (347) 272 92 85,
www.pharmstd.ru

Когда приходит климакс?...

По современным данным климактерический период занимает порядка 40% жизни женщины. В нем выделяют несколько стадий. Первая из них-пременопауза начинается в среднем в 40 - 50 лет.

В первую очередь причины климакса связаны с возрастными изменениями в организме женщины. Изменяется гормональный баланс организма.

Главным процессом климакса является угасание функций яичников и сокращение выработки эстрогенов, что оказывает соответствующее влияние на состояние и самочувствие женщины.

Климакс является естественным этапом жизни любой женщины, его не нужно бояться или расценивать как заболевание. Репродуктивный период заканчивается и наступает период возрастной гормональной перестройки.

МЕНОПАУЗА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

НЕ БОЙТЕСЬ ЗНАТЬ, СПЕШИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Согласно Рекомендациям Российского Общества акушеров и гинекологов (РОАГ) выделяют следующие фазы климактерического периода:

  • пременопауза
  • менопауза
  • постменопауза
  • перименопауза
Климакс, климактерий или климактерический период – понятия собирательные. Многие путают климакс с менопаузой, что технически не верно. Климакс означает общий период изменений в организме женщины от первых признаков до глубокой старости. А менопауза является одной из стадий климактерического периода.
ПРИЛИВЫ И ПОТЛИВОСТЬ
НАБОР ВЕСА
СИМПТОМЫ
МЕНОПАУЗЫ
ПРОБЛЕМЫ
СО СНОМ
ИЗМЕНЕНИЯ
ВНЕШНОСТИ
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
НЕСТАБИЛЬНОСТЬ, ПЕРЕПАДЫ
НАСТРОЕНИЯ, БЕСПОКОЙСТВО,
РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
УРОГЕНИТАЛЬНЫЙ
ДИСКОМФОРТ
(СУХОСТЬ ВО
ВЛАГАЛИЩЕ, БОЛИ
ПРИ ПОЛОВОМ АКТЕ)

ЖЕНЩИНЫ, ПРИНИМАЮЩИЕ
МЕНОПАУЗАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ

ШВЕЙЦАРИЯ - 15% США - 10% РОССИЯ - 0,6%

ЧТО ВЫБРАТЬ?
ДЕЙСТВИЕ ФИТОЭСТРОГЕНОВ

Фитоэстрогены способствуют поддержанию баланса гормонального фона. Помогают смягчить проявления дефицита эстрогенов, приливов, потливости, раздражительности, бессонницы и т.д.
Фитоэстрогены помогают сохранить стройность, способствуя поддержке обмена веществ в условиях уменьшения дефицита эстрогенов.
Фитоэстрогены помогают сохранить молодость кожи: уменьшить количество морщин, замедлить их появление.
Фитоэстрогены - это субстанции растительного происхождения, которые обладают эстрогеноподобным действием. Они частично снижают эффект дефицита эстрогенов, что влияет на репродуктивную систему женщины и помогает избежать приливов, могут замедляться возрастные изменения внешности и снижаться риск развития остеопороза. Фитоэстрогены – это возможная альтернатива для тех женщин, которые не могут или не хотят принимать гормональные препараты. Однако прежде чем начинать прием того или иного средства, необходимо проконсультироваться со специалистом.

КАК «ЗАБЫТЬ» О КЛИМАКСЕ?

Женщина может чувствовать себя отлично, главное – найти правильный подход в этот

Правильное питание

Здоровый образ жизни и правильное питание помогут дольше сохранить молодость.

Активный образ жизни

И первое, что нужно сделать – максимально исключить из жизни такие факторы как стресс и нездоровые привычки, особенно курение. Заняться спортом, найти увлечение по душе! Жизнь должна быть интересной!

Седативные и физиотерапевтические методы

• Психорелаксирующие методы (селективная хромотерапия, вибромассажная релаксация, аудиовизуальная релаксация).

• Физиотерапевтические методы лечения климактерического синдрома (электрофорез, углекислые ванны, кислородные ванны, контрастный душ).

• Различные медитации.

Регулярная витаминная терапия

Очень важен правильный подбор витаминно-минерального комплекса, учитывающий особые потребности женщины в этот период. Специализированный комплекс Компливит для женщин 45+ содержит: 11 витаминов, магний, селен, цимицифугу, пустырник и L-карнитин. Восполняет дефицит микронутриентов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Тест на определение менопаузы:

1. Вы старше 35 лет?
Да / Нет
2. Испытываете ли Вы приливы-состояние, которое сопровождается повышенным потоотделением, жар?
Да / Нет
3. Бывают ли у вас перепады настроения, ощущение подавленности?
Да / Нет
4. Часто ли у Вас бывает повышенное/пониженное артериальное давление?
Да / Нет
5. Чувствуете ли Вы, что набираете вес и занятия спортом не помогают сбросить лишние килограммы?
Да / Нет
6. Замечаете ли Вы изменения на лице, например, кожа стала более сухой, появились волоски?
Да / Нет
7. Чувствуете ли Вы себя более усталой, чем обычно, или у вас появились проблемы со сном?
Да / Нет
8. Стали ли Ваши месячные нерегулярными, болезненными, скудными или наоборот, обильными?
Да / Нет
9. Есть ли у Вас сложности с концентрацией внимания и памятью?
Да / Нет
10. Ухудшается ли Ваше состояние, когда в помещении жарко?
Да / Нет
Узнать результаты

Результаты теста:

Симптомы менопаузы у вас выражены слабо

Найдите время для физической активности. Вы можете бегать в парке, или ходить в бассейн, или записаться на йогу. Физические упражнения укрепят сердечно-сосудистую систему, помогут мышцам оставаться в тонусе, улучшат настроение.

Обратите внимание на свое питание и помните о витаминах! Регулируйте свой рацион, увеличивайте долю нежирной пищи, фруктов и овощей. Контролировать вес может помочь L-карнитин, который входит в состав Компливит для женщин 45+.

L-карнитин активирует жировой обмен, мобилизирует жир из жировых депо. Способствуя снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, потенциально уменьшает риск развития ряда сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Для женщин старше 45 лет важны: витамины группы В, витамины Е и С, поэтому они тоже включены в состав Компливит для женщин 45+.

У вас средняя степень выраженности симптомов менопаузы

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Постарайтесь меньше волноваться и побольше делать то, что приносит вам радость. Выделите больше времени на сон, регулярное недосыпание истощает нервную систему.

Препараты пустырника нормализуют деятельность ЦНС, оказывают седативное действие. Также улучшают сон, что важно при стрессовых состояниях. Фитоэстрогены нормализуют гормональный фон, дисбаланс которого и вызывают сбои в терморегуляции (приливы, потливость). Кстати, экстракт пустырника и фитоэстрогены входят в состав Компливит для женщин 45+. Важно, что препарат также содержит L-карнитин, который способствует контролю веса.

Желательно найти время для регулярной физической активности. Выбирайте такой вид спорта, который нравится именно вам. Главное в вашем случае – регулярность нагрузок, а не их интенсивность.

У вас есть признаки менопаузы

КЛИМАКС - ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, А ПРОСТО ЭТАП В ВАШЕЙ ЖИЗНИ...

Менопауза - естественный период жизни, когда физическое и эмоциональное состояние женщины претерпевает значительные изменения. Менопаузу не лечат – можно лишь минимизировать неприятные проявления и сбалансировать гормональный фон, который меняется в период перименопаузы.

Помните, что протекание этого периода в Вашей жизни в существенной мере зависит от Вас. Если Вы позаботитесь о своем здоровье, – как физическом, так и психическом, – Вы обнаружите, что менопауза может быть периодом «второй молодости».

Найдите время для физической активности. Вы можете бегать в парке, или ходить в бассейн, или записаться на йогу. Физические упражнения укрепят сердечно-сосудистую систему, помогут мышцам оставаться в тонусе, улучшат настроение.

Обратите внимание на свое питание и помните о витаминах! Регулируйте свой рацион, увеличивайте долю нежирной пищи, фруктов и овощей. Кстати, за контроль веса отвечает L-карнитин, который входит в состав Компливит для женщин 45+. Он активирует жировой обмен, мобилизирует жир из жировых депо. Способствуя снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, потенциально уменьшает риск развития ряда сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Для женщин старше 45 лет важны: витамины группы В, витамины Е и С, поэтому они тоже включены в состав Компливит для женщин 45+.

Пожалуйста, дайте ответы на все вопросы!